月のリズム美容☆きれいになれる月のおまじない

 

地球とおなじように、主に水で構成されている私たちの体。

月が海の潮をうごかすように、

私たち人間の心と体も、月の満ち欠けに影響をされていると古くから考えられてきました。

日々のなにげなく行っている美容や、健康の習慣も、

月のリズムににあわせて癒されながらケアすることで、効果が出やすくなります。

毎日の美容ケアの参考にしてみてください。

 

 

♡新月~満ちてゆく月

月が夜空の中、徐々に満ちながら
輝きを増してゆくこの月の相は、

占いやシンボリズムの世界では

未熟なメイデンから成熟した女性に変わってゆくようすにたとえられます。

実りの満月へと向かってゆくこの時期は、

栄養補給、与えるスキンケア

がおすすめです。

栄養を吸いやすくなっているため、保湿をたっぷりとていねいに、美容液やパックのスペシャルケアも積極的に取り入れるのがポイント。

また、良質なタンパク質を多くとり

目的にあわせたハーブティーやコーディアルで美容成分を補給しましょう。

この月の期間は、種だった果物が徐々に実ってゆくように成長のエネルギーが満ちていますから

あなたの美しさをゆっくりと育ててゆくイメージで、毎日の美容に取り組んでみてください。

ローズやピーチ、ベリー系など、

甘くみずみずしい花や果実の香りが美しさをさらに引き出してくれます。

 

♡満月~欠けてゆく月

夜空に輝く満月がゆっくりと欠けて、静かな闇のなかに消えてゆくこの月の相は、

年をかさね、叡智をたずさえた女性へと変わってゆくようすにたとえられます。

新月というリセットの時へ向かっていくこの時期は、

デトックス、浄化、落とすスキンケア

がおすすめです。

心と体にたまった老廃物や毒素を取り除き、

全体がクリアになってゆくイメージでセルフケアをしましょう。

この月の期間は、なるべく毎日お風呂で汗をかいて毛穴をきれいに。不純物の少ない石鹸でやさしく洗顔し、

ボディの不要な角質もケアしましょう。

玄米や野菜(とくに地中でとれるもの)を意識的にとりいれ、

水や白湯を多めに飲みましょう。

少しだけ水にレモンを加えるのも、浄化作用を高めてくれるのでおすすめです。

柑橘系、ラベンダーなど心をすっきりさせるアロマが、心と体のリセットを手助けしてくれます。